Yhä useampi aikuinen kärsii unettomuudesta tai muista unihäiriöistä. Unettomuus voi ilmetä vaikeutena nukahtaa, yön aikaisina heräämisinä tai liian varhaisena heräämisenä ja joskus kaikkina näinä yhdessä. Pitkittyessään uniongelmat vaikuttavat merkittävästi työkykyyn, mielialaan ja hyvinvointiin. Huoli unesta on yksi syy hakeutua työterveyteen. Siksi työterveyshuollossa on kehitetty keinoja tunnistaa ja hoitaa uniongelmia mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. UniHelppi on kehitetty […]
Read More… from Unettomuus on yhä yleisempi vaiva – apua on kuitenkin saatavilla
